จงรักคนอื่นเหมือนรักตัวเอง

ทุกคนที่เราพบเจอกำลังต่อสู้กับอะไรบางอย่างที่เราไม่รู้

เราไม่รู้เลยว่าคนคนนึงเค้ากำลังพบเจอหรือผ่านอะไรมา เขาอาจจะกำลังใช้พลังงานทั้งหมดที่เหลืออยู่ในการทำตัวให้เข้มแข็ง

จงมีเมตตาเสมอ

ถ้าวันไหนที่เราทำได้นะคะช่วยใจดีกับนิด ใจเย็นหน่อยโลกก็จะน่าอยู่ขึ้นมากเลย ในชีวิตคนเรา เราอาจจะกำลังพบเจอคนที่ทำบางอย่างไม่ถูกใจเราหรือเราเองก็ทำบางอย่างไม่ถูกใจคนอื่น

แต่เราทุกคนไม่ได้ออกไปข้างนอก

กับป้ายห้อยคอว่าวันนี้ฉันเจออะไรมาฉันไม่ได้นอนมาแล้วกี่คืน ฉันพบเจอปัญหา อุปสรรคอะไรอยู่ตอนนี้

เราอาจจะพบเจอคนที่กำลังโมโหร้าย

ระหว่างที่ฉันนั่งกินข้าวข้าวรักแก่ข้างทางมีรถจอดมีรถจอดมารู้คนนึงตะโกนด่ามึงจอดแบบนี้หาพ่อมึงหรอ แกด่ากราดทุกคนในร้านและรถที่สวนมาคนในร้านก็ตะโกนด่า เหตุการณ์วุ่นวายทั้งเสียงด่าของลุงเสียงบีบแตรกินเวลายาวนาน 10 นาทีฉันต้องมองดูกินข้าวอย่างเงียบเงียบเหมือนไม่ได้อยู่ในเหตุการณ์นี้ในหัวข้อกำลังคิดว่าลุงคนนี้กำลังเจอหรือแบกรับอะไรอยู่หรือเปล่า เค้ามีครอบครัวแบบไหนหรือเติบโตและถูกเลี้ยงดูมาแบบไหนถึงทำให้ลุงแกเป็นคนแบบนี้หากมองเป็นบทเรียนหรือเป็นครูลุงคนนี้กำลังสอนเราว่าเราทำพฤติกรรมและควบคุมอารมณ์ไม่ได้แบบนี้ในสังคมมันไม่ค่อยน่ารักเท่าไหร่อาจจะสร้างความวุ่นวายใหญ่โตและอาจจะเป็นนิสัยติดตัว

ถอดตัวเองออกจากอารมณ์ ถ้าเรามองใครด้วยความอ่อนโยนและเข้าใจเราจะไม่โกรธใครเลย